心の健康

時折私たちは、何のために生きているのかわからなくなることがあります。自分の存在意義も見いだせず、このままでいいんだろうか…という悲壮感だけが心にずっと残ります。 人生をつまらなくしているのは、「運命や ...

自分に自信が持てない人の特徴や性格 世の中には自信に満ち溢れてキラキラと輝いている人ばかりではありません。自分に自信がないという人は意外に多く存在します。 過剰な自信は軽はずみな行動や自分勝手で自己中 ...

あなたは今「自由」ですか？「自由」に生きるためにはどうすればいいのだろうと考えたりすることはありませんか？「自由」に生きるということはどういうことなのか、「自由」とは何なのかを考えるとともに、「自由」 ...

職場の人間関係の悩みや友人とのトラブル、ご近所の噂話や夫婦関係の悩みなど、日常生活を送っていると実にさまざまな出来事に直面するので、聞いてもらいたい話は尽きることがありません。そんな時、今すぐ誰かに話 ...

自分の存在価値について考えてみたことがありますか 人は誰しも、自分が存在することの意味や価値を見つけ出したいと考えています。自分は「誰かのために」「何かのために」必要とされているという実感や手応えを、 ...

うつかもしれない人との接し方 うつ病は、日本人の約１５人に１人が生涯一度はかかるといわれている身近な病気だということをご存知でしょうか。自分自身はもちろん職場や友人など周りの人がいつ発症してもおかしく ...

人間関係に疲れたら・・・ １．人間関係に疲れやすい人の特徴 良好な人間関係は人生をとても豊かにしてくれますが、一方で心をすり減らす原因になるのも人間関係です。人づきあいが得意な人もいれば、苦手な人もい ...

ストレス社会とも言われている現代、多くの人がストレスを抱えながら日常生活を送っています。 ストレスとは一体何なのか、その正体を知るとともに正しく理解して上手く付き合っていくように心がけましょう。 日常 ...

ストレスを感じやすい人の特徴とは？ 人間関係にストレスはつきものです。しかし、同じ事柄でもストレスをためやすい人とそうでない人がいるのも事実です。 では、どのような人がストレスを感じやすいのでしょうか ...

ブッダの言葉より、「心の安らぎ」 　人間はいつまでたっても理解しようとしていないのですが、幸せの本当の意味は、心の安らぎです。心の安らぎとは何かといえば、心に悩み苦しみがなく、嫉妬、怒り、苦しみで心が ...