心の健康

うつ病 心の健康

うつ病のこと知っていますか?

Contents うつ病とは どんな症状があるのか? うつ病かなと思ったら うつ病にかからないように気を付けること まとめ 1.うつ病とは   うつ病は、気分がひどく落ち込んだり、何事にも興 ...

うつ病 心の健康

あなたのそのイライラの原因はなんでしょう

Contents イライラするとは イライラしていると感じる時 イライラにはエネルギーが必要 まとめ 1.イライラするとは   「自分の思うとおりに進まないために、焦って心が落ち着かないさま ...

うつ病 心の健康

気が重いことと、うつ病の違いとはなにかわかりますか?

Contents はじめに 落ち込みを感じる時間 うつ病はからだの病気 まとめ 1.はじめに   人は誰しも嫌な事やショックなことがあると落ち込み、気が重くなるものです。落ち込むという感情は ...

うつ病 心の健康

ストレスってなに?意外と知らないストレスのこと

Contents ストレスってなに? ストレスを感じやすい時 ストレスのサイン まとめ 1.ストレスってなに?   ストレスとは一般的に「生体に、外傷・中毒・寒冷・伝染病・精神的緊張などの刺 ...

うつ病 心の健康

食欲がないのは何が原因なのか?

Contents 食欲不振とは 食欲がない時はどうしたらいいのか? まとめ 1.食欲不振とは   食欲不振は、「食事をしたいけど食べられない」という状態や「食事をする気がない、あまりおこらな ...

うつ病 心の健康

会社(仕事)に行きたくないのは「うつ」が原因かも!?

Contents 会社(仕事)に行きたくない もしかしたら「うつ」かも 無理をしない事が大事 つらいときは相談を/a> まとめ 1.会社(仕事)に行きたくない   社会人であれば誰しも一度は ...

うつ病 心の健康

頭が回らないそれってもしかしたら病気かも!?

Contents 頭が回らない場合に考えられる原因 各症状について 日常生活に潜む原因と対処法 まとめ 1.頭が回らない場合に考えられる原因 一時的なからだの不調で頭が回らなくなるという事は誰しもにあ ...

うつ病 心の健康

からだがだるい、重い、疲れがとれないのはなぜ?

Contents 体がだるい、疲れがとれない場合に考えられること 疲れがとれないときはどうしたらいいのか? まとめ 1.体がだるい、疲れがとれない場合に考えられること   誰しも長時間の運動 ...

うつ病 心の健康

眠りたいのに眠れない。。。それには原因があるって知っていますか?

Contents 眠りたいのに眠れないのはなぜか? うつ病などの抑うつ状態が原因の不眠について 対処方法 まとめ 1.眠りたいのに眠れないのはなぜか?   夜、いざ布団に入り眠ろうとしても眠 ...

うつ病 心の健康

憂鬱(ゆううつ)な気分が続くときのサインとは?

Contents 憂鬱(ゆううつ)な気分が続く、それって「うつ状態」かも 抑うつ気分とはは 症状は様々 まとめ 1.憂鬱(ゆううつ)な気分が続く、それって「うつ状態」かも   気分が沈んで何 ...

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