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断捨離すると運気アップの効果があるのはなぜ?

断捨離をして心をすっきりさせよう

1.断捨離とは

画期的な片づけ術として注目され、2010年には流行語大賞にもノミネートされた「断捨離」。何気なく使っている人も多いかもしれませんが、実は断捨離の言葉の意味は「捨てる」という意味だけではないことをご存じでしょうか。

断捨離はもともとヨガの言葉で、入ってくるものを断つ「断行」、いらないものを捨てる「捨行」、物への執着から離れる「離行」という3つの言葉から生まれたものなのです。つまり断捨離というのは考え方の一つで、「必要のないものを絶ち、捨てて、執着することから離れる」と表すことができます。

例えば、物が増えてきたから捨ててしまえばいいのではなく、自分にとって「本当に必要な物」を見つめ直そうとするのが断捨離です。ごちゃごちゃしてきたから「捨てる」「片付ける」といった後から行う対応策ではなく、最初から物への執着心を減らし、余計な物を増やさないことによって、身軽で快適なライフスタイルを取り戻すことが可能でしょう。

 

断捨離はもともとヨガの言葉 「断行」「捨行」「離行」

2.断捨離の効果とは

断捨離の効果として、まず挙げられるのは不要な物を片付けたことによりスッキリ感が得られるということです。不要な物がなくなり、部屋が綺麗に片付けられると、空間にゆとりを与えるだけでなく、そこで過ごす人の心にもゆとりが生まれ前向きな気持ちになります。

また、断捨離により部屋がスッキリ片付くと物探しに時間がかかることもなくなります。断捨離は、いったんそこにすべての物を出して「何があるか」を確認しながら必要な物だけを元の場所に戻すというやり方で行うため、その過程でどこに何があるかを知ることができ、「物の探しやすさ」がさらに高まるというメリットがあります。

断捨離で捨てる物と残す物を分類し、それに従いきっぱり捨てることを習慣付けることは、テキパキとした行動力と判断力を養うことにも繋がり、余計な物がない空間は、仕事や家事に対する集中力を妨げる物がない空間でもあり、この点でも効率アップが期待できます。

このように断捨離を続けていくと、次第に断捨離をすることが当たり前の習慣として身についてくるため、自然と小まめに実践することができるようになります。また、掃除をするときに妨げになる物がないので、掃除の効率もアップし、残った時間を自分の趣味やリラックスタイムに使うことができるというメリットもあります。

そして、今まで溜め込んでいた余計な物を捨てるという行為を続けていると、たいして使わないまま捨ててしまうので、自然と必要最低限の物だけを買うようになり、判断力も養われてきます。そのため、お金の無駄づかいを格段に減らして節約に繋げることができます。

断捨離は、物に対する執着を断ち切る行為でもあり、断捨離を続けることで、この執着しないという気持ちが人に対しても向けられるようになります。過去の恋愛においてパートナーに依存、執着する傾向が強かったという自覚のある人にはおすすめです。

また、断捨離は自分の決断で捨てる物を決めていく決断の連続でもあります。この自分での決断の連続という環境に鍛えられると、段々と自分自身の考えに自信が持てるようになり、他人の考え方に振り回されることなく、人間関係の改善効果も期待できます。

3.断捨離で運気がアップする理由

断捨離をすることと運気を良くすることはなぜ関係しているのでしょうか。それらを繋いでいるのは「心」です。

実は部屋の中は心の中を表していると言っても過言ではありません。毎日仕事などで忙しく心身ともに余裕がない人は、部屋の掃除ができずに散らかっています。

この時、心の中も一杯一杯でとても狭くなっているのです。このように部屋という完全なプライベートな空間は心の中を描き出しています。運気も心と密接していて、心情に勢いがあるときは良いことが立て続けに起きるという傾向があります。反対にネガティブな状態だと何をやってもうまくいかないといったように、運気は心に帰属していると言えます。

これらのことからもわかるように、断捨離して部屋をスッキリさせると心に余裕ができ、余裕ができるとポジティブになり自信がついて気分が軽やかになります。そうすると勢いに乗り運気も味方して運気アップに繋がるといった構図ができあがります。

心が部屋に影響を与えるならば、部屋が心に影響を与えるだろうという発想に結び付き、断捨離することで運気がアップする要因になり得ます。

 

4.まとめ

断捨離は一度物を捨てて片付いたらお仕舞いではありません。毎日の習慣として自分に定着させることが大切です。そして、断捨離によって育てられる力は一言で言うならば「自己解決能力」です。自己解決能力を養えば、この先の人生で目的を持って何かを始める時の大きな支えとなってくれます。

断捨離を通して心の強さを学ぶことは、理想的な生活を送るために必要不可欠と言えます。

断捨離は、身の周りにあるもののひとつひとつと向き合うことで、自分にとって何が一番大切か、見つめ直す絶好の機会にもなります。不要なものは捨て去り、よりストレスのない毎日を送れるように努力してみましょう。

 

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