健康

ライフ 家庭医学・健康

1日水を2リットル飲むのは健康や美容に良いとよく聞くのですが?

水を1日2リットルは健康によいって、本当? よく水を飲んだ方が健康に良いと言いますが、人間の細胞にとって欠かせないものなのです。80%が水分と言われる脳は記憶,思考、集中力を水をとるだけでアップするこ ...

家庭医学・健康

太るのは脳のせい?冬太りのメカニズム

冬太り ~冬の季節があなたの身体に与える信号とは!?~ 1月はおせち料理に新年会と、何かと食事の機会が多く脂肪が気になる時期ですね。 暴飲暴食には気をつけたいものですが、食べ過ぎ以外にも「冬に脂肪がつ ...

ライフ 家庭医学・健康

花粉症対策の秘訣はお腹にあり!

2019/1/4    , ,

つらい花粉症シーズンが到来、今年の予防策は? いよいよ、花粉症シーズンがやってきました。 憂うつな季節を、今年からは花粉症を起こさない身体作りで乗り越えましょう。 花粉症は、身体を守る免疫機能が『花粉 ...

ライフ 家庭医学・健康

カラダと心をしっかり休ませる「質の良い眠り」ってどんな睡眠?

2019/1/4    , ,

眠れない、寝つきが悪い…。 それって、体内時計と自律神経のバランスの乱れが 問題かも!? 睡眠には、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠の2種類があります。 質の良い睡眠=深い眠りと思いがちです ...

家庭医学・健康

関節痛は薬、整形外科では治らない!痛みを根治させる欧米の凄い方法

2019/1/4    , ,

熱心に健康になりたくていろいろ探している人はとても多いと思います。近年、現代医学の医師たちも薬医療だけでは限界があるということで自然療法を取り入れているところが増えてきています。中には薬の害をいろんな ...

家庭医学・健康

現代医学は病気予防の方法を知らない、医者が健康相談にいくところは

2019/1/4    ,

何故、これだけ医療が発達しても病気はなくならないのか? あなたは今、健康ですか? 人は誰しもが「病気になりたくない」と思っています。誰しもが「いつまでも若々しく健康でありたい」と思っています。日本の現 ...

家庭医学・健康

マニュアル通りが苦手な人、マイペースでやりたい人のストレス解消法

2019/1/4    , ,

同じ結果なら、仕事は自分のやり方とペースでこなしたい。 一から十までやり方を強制されると、途端にモチベーションが下がってしまう! ストレスが溜まったときは、楽しいことでカラダを元気に☆ 何事も計画的に ...

ライフ

検査にお金をかけ病気が増えてる日本と病人を減少させた国の違いは

生活習慣を変えるのは大変なことだ。 たとえ大きな病気をしたとしてもその人は病院の薬で症状を抑えているから大丈夫と思っているのだ。何故、病気になったかというとそれまでの生活習慣に問題があったから病気にな ...

ライフ

歴代首相が受けていた自然療法、立命法がすごい!医療改革のヒントに

2018/3/4    ,

日本でも以前は自然療法が意外なところで活躍していました。 田中角栄という日本の総理大臣がいましたが、田中元首相の主治医は現代医学の治療法ではなく、江戸時代から続く立命法という手技療法で首の調整をするだ ...

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病気予防と根本治癒の薬以外のことは医師も専門家に相談している事実

循環器科の医師が長年全身に湿疹が慢性的に出続けているというので相談にこられました。薬を塗っているけど抑えているだけで根治しないし、だんだん副作用も気になってきたので、根本的な対策を聞きにきた訳だ。いろ ...

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